Äntligen semester

Den här veckan gick skönt nog fort och emellanåt kändes det så overkligt att det äntligen snart var dags för min semester. I onsdags gick jag och Patrik på bio och i torsdags träffade jag Emma, Sandhra och Jenni. Vi gick till Hamnpaviljongen och åt en god middag. Jag valde blåmusslor med pommes och aioli och det var riktigt gott. Sen skönt nog var det fredag och när arbetsdagen äntligen till slut var slut vart det semester. Jag liksom flera andra som jag känner började sin semester då och la upp härliga bilder på att deras semester nu äntligen börjat. Jag ville också fira in min semester så när jag sen kom hem tog jag ett glas vitt vin och en av mina nya favoritglassar, veganglassen från Holly & Dan som är kokosmjölksbaserad. Den finns i 4 smaker, blåbärsglass med saltlakrits, vaniljglass med jordgubbssylt, mango- och passionsglass med en touch av chili och till sist den glass jag njöt av i fredags, mörk chokladglass med jordnötskross. Den är den ända av dem jag hittas provat men jag ska prova de andra smakerna senare.

Igår sen så trodde jag först att jag bara kommer att vilja ta en lugn dag hemma o vila upp mig men jag vaknade pigg och kände mig redo för att ta mig an odlingslotten min. Det var då bra att jag hade den energin för det behövdes. Det kändes som att det var en djungel på min lott. Så mycket ogräs att ta tag i. Marken hade blivit rätt hård så det var inte lätt. Jag fick använda spaden mycket. Längst upp på lotten där mina vinbär bl.a. står finns en jättejobbig ogrässort som inte går att gräva bort för det är så mycket tjocka rötter som går långt under jorden. Jag var väldigt trött och bestämde mig för att bara riva bort det mesta så jag kunde ta mig fram i.a.f. Jag tänkte det att nästa gång jag kommer ut dit kan jag ta tag i "baksidan" bättre. Nu kunde jag komma fram och smaka på vinbären och plocka på mig rabarber. Nästa gång ska jag plocka vinbär och hallon bl.a.

Mina rädisor, rödbetor, ärtorna och grönkålen växer. Jag har även smultron mellan två pallkragar. Jag kunde plocka en rädisa med mig hem. Även några blommor. Jag fick några blommor av en tjej där på lotten och hon fick några såpnejlikor av mig.

Här bland mina bär och rabarber planterade jag min blåbärsbuske. Den vill ha lite lä och jag hoppas den ska trivas här. här ska det plockas bär nästa gång.

Jag fick plantor av mamma, prydnadspumpa och solrosor som jag passade på att plantera på lotten också.

Blomsterlökarna som jag planterat från Holland tittar fram i pallkragen. Fast de syns knappt av allt ogräs. Men jag prioriterade igår att plocka bort det värsta runtom där jag går på lotten. Tog lite ogräs från rabatterna men även där måste mer bort sen. Men fastän mycket är kvar att plocka så kändes det så skönt att ha fått röjt  undan det värsta. Ser fram emot att fortsätta fixa och även koppla av ute där på lotten under semestern.

Idag så bestämde jag mig för att ta en långpromenad bort till mamma och Hasses kolonilott. De skulle egentligen hämta mig innan vi åker ut till Pernilla och co för grillkväll men tänkte att det kunde vara skönt och komma ut och gå lite. Jag passade på att lussa på sommarpratarna på P1 medans jag gick. När jag gått en halvtimme kom jag på att jag glömt att sätta igång runkeeper, hade velat se hur lång tid och hur långt det blev att gå den väg jag gick till kolonilotten. När jag var vid Friskis och Svettis i Ekeby kom jag på det och slog igång den. Då hade jag gått i 30min. Resten av sträckan tog 57min så nästan dubbelt så långt mot vad jag gått så kunde räkna ut att min promenad säkert blev på ca 6,3km. Kändes bra och mycket fint att se längs vägen. Det var mysigt att gå i området mellan Eriksberg och Ekeby.

Sen åkte vi hem till Pernilla och co och grillade och tjejerna hade fixat trekamp. Jättekul och trevligt var det fastän alla ser allvarliga ut på bilderna. När vi åkte hemåt så började det att regna så vi hade tur när vi grillade.

Jag hade gjort en rökt majonäs som jag tog med.

Igår beställde jag en kylningsväska med poäng jag samlat på mig via Tryme. Lite suddig bild men så här ska den visst se ut.

Jag hämtade också i veckan ut 2st Bravo Boost som jag har letat efter länge. Hade 2 kuponger så hämtade ut en av varje. Den ena är med lemonad och i gefära och den andra kokosvatten och lime med chiafrön.

Kanske kan jag bli en löpare

Tänk att det trodde jag då ju aldrig, att jag skulle kunna komma ut och jogga flera dagar i veckan. Med mitt andra diskbråck kände jag ibland att nej nu kommer jag aldrig mer att kunna träna, yoga och absolut inte jogga. Jag försökte mig på yoga någon gång sen för tänkte att det är ju ändå skonsamt men det högg till i ryggen och det slutade med att jag blev rädd för att överanstränga min rygg. Fast det gällde ju bara träningen då för konstigt nog så skulle jag ändå envisas med att bära på tunga kassar och saker fastän jag inte borde. Jag ville bara helt enkelt känna mig normal och att inte ens kunna bära en tung matkasse kände jag mig som att jag var mycket äldre än jag är. För inte ska jag vara så här svag nu, när jag inte ens, förhoppningsvis, levt hälften av mitt liv än. Tji fick jag sen för med hjälp av osteopatbehandling och sen ett eget inre pepp att nej nu j***ar måste jag ta tag i mig själv så har jag blivit bättre och starkare. Jag har nu i 10 veckor kört ett tränings- och kostschema och känner en sådan stor skillnad från när jag började. Jag har fortfarande mycket kvar känner jag, jag vill bli starkare och sen vill jag ut och springa mer.
En vän till mig letar en löparpartner och vi ska ge det en chans sen i höst. Emma heter hon och jag ser henne som en otroligt duktig träningsmänniska och jag blir så inspirerad av henne. Fast jag har många gånger också tänkt att hur orkar hon. Bara i år har hon gått från nybörjare i landsvägscykling, skidor och nybörjare på öppet vatten till att precis ha karat alla lopp för en Tjejklassiker och med henne ska jag börja springa sen. Fast det är bra, för dels är det kul att springa tillsammans med någon och man peppar varandra och nu har jag blivit extra peppad igen att fortsätta att köra på med joggingen och intervall för att förhoppningsvis komma närmare den nivå som jag tror att även hon kanske ligger på sen när vi ska börja träna tillsammans i höst.

Sen måste man ju också bara få koppla av och rå om sig själv och det gjorde jag och några tjejer i fredags. Som jag skrev om tidigare skulle vi få en liten spa-upplevelse och andra tips. Lisa som är hudvårdskonsult inom Mary Kay tog så klart med sig produkter då från Mary Kay. Jag har provat det förut och vet att produkterna är bra, dock dyra, fast då samtidigt väldigt dryga. Fast det var kul att få se lite nyheter och prova lite smink och så och känna sig uppiffad inför kvällen när vi sen gick vidare och blev bjudna på champagne på Harrys. Det vart en väldigt rolig och underhållande kväll och så roligt att få lära känna nya härliga människor.

Sen måste jag visa att när jag tränar och stretchar hemma så kan man få lite sällskap. Som i söndags var Raija extra kelig och skulle bli kliad på magen. Hon somnade där sen.

För er som gillar tidningar

Tidningskungen firar 10år och de har jättebra erbjudanden varje dag nu. Igår kunde man t.ex. köpa tidningen Hemma för 5kr och här om dan fick man tidningen Mineworld för 0kr. Prenumerationerna avslutas direkt efter numret man får så det är inget man skönt nog behöver tänka på. Idag kan man beställa hem tidningen Teknikhistoria för 0kr. Vill nu också ha den så gå in via denna länk och glöm inte bort att kika in där varje dag för att ta del av deras erbjudanden.

Sen måste jag tipsa om något sött. Jag har ju tidigare visat och pratat om björnarna man kunde följa live, nu kan man även följa en jaguarmamma och hennes ungar live. Via denna länk. Så söta. Leopardmamman har 2 ungar och de finns på Nordens Ark.

Återvinn porslin

I mitt senaste inlägg så visade jag att jag planterat min trädgårdskrasse i en mugg som var lite kantstött. Nu har mina andra 2 kantstötta muggar och även ett kantstött fat fått nya används områden på min balkong. De 2 muggarna blev krukor.

Fatet ställde jag här. Känns som en fin dekoration att ha pelargonen ståendes på detta vackra fat. Extra piff på balkongen. Sen är det ju bara att vrida den kantstötta delen bakåt så att den inte syns. Så synd annars att kasta nåt så fint.

Kathy 13 har börjat blomma nu också.

Igår satt jag ute och åt min middag, älskar verkligen de stunderna. Det är avkopplande tycker jag. Kollar på folk som promenerar runt på gården. Katterna brukar också komma till balkongen då och hålla sällskap. Alla blommorna runtom. Det känns fridfullt.
Det blev kalkonfilé och klyftpotatis till middag.

Imorn ska jag hälsa på Jenni i Gävle. Det blir tjejkväll med hudvård och sminktips. Det ska bli så kul.
Jennis vän Lisa Lind är hudvårdskonsult kommer se till att vi får en liten spaupplevelse. Hon ska tipsa om hur vi kan sköta vår hy och lägga en enklare makeup. Alltid kul med sånna tips.

Sen ska jag försöka komma ut till lotten i helgen. Det är alldeles för länge sen sist jag var ute där och jag har längtat. Måste säkert rensa och fixa men är så nyfiken på hur allt växer. Jag längtar till min semester nu för då kommer jag att vara ute där mycket och pyssla och bara koppla av.

Ännu en rolig helg flög förbi

I fredags var vi då ut hela gänget och åt på Dragon Palace. Det var kul att ses allihopa och fastän servicen inte riktigt blev godkänd. Lite väl förvirrad och speciell servitris så vart vi alla i.a.f. mätta och nöjda för maten var det inge fel på. Men vi bestämde det att vi alla ska åka hem till Pernilla sen och grilla nån dag. Tjejerna ska fixa en 5-kamp också. Då hinner man umgås och prata lite mer också.

I lördags sen var jag så himla trött. Somnade till 2 gånger under dagen också. Fast jag hann fixa lite hemma också. Planterade om en pelargon, alla tomatplantorna och blåbärsbusken. Även mina potatisar som egentligen skulle ut till lotten fick åka ner i krukor hemma på balkongen istället.

Min dahlia har fått sin första knopp.

Klematisen blommar igen och har äntligen börjat växt lite.

Kathy 13 växer lite roligt med ena grenen.

Tomatplantorna före

Tomatplantorna efter.

Pelargonen till vänster fick en liten större kruka.

Precis när jag planterat och fixat iordning allt small åskan och spöregnet kom. Så jag behövde inte vattna potatisen och tomaterna för det regnade in på dem.

Jag planterade även om min trädgårdskrasse. Jag har en kantstött mugg som jag planterade den i. Sånt behöver man då inte kasta för att den gått lite sönder. Då kan den istället återanvändas till en fin kruka.

Sen har jag fått upp lite ljusslingor hemma också. Både inomhus och på balkongen. Gör mycket med lite ljus.

Igår var jag hem till pappa och Åsa då Åsa fyllde år. Hon bjöd på smörgåstårta och hembakat. Glömde tyvärr ta kort på smörgåstårtorna men en bild på kakorna vart det i.a.f.

När jag kom hem sen var det dags för min långa joggingrunda och det blev den längsta jag klarat någonsin. 7km, jag vart så glad över att ha klarat det. Mitt mål är ju att klara 1 mil och jag hoppas på att klara det nästa söndag.

Fredagsmys

Idag ska jag möta upp mamma, Hasse, Marcus, Matthieu, Pernilla, Niklas och barnen. Vi ska ut och äta kinabuffé. Sist jag åt det var nog någon gång förra året så det ska bli gott. Kul att äta ute allihopa också.

Igår fick jag reda på att jag, eller rättare sagt Raija, är en av de som vann en månadsförbrukning att Gourmet kattmat. Jättekul att vinna det. Bidraget jag skickade in var denna bild.

Sen när jag kom hem igår fick jag detta smakprov också av Gourmet min petit. Tur nog fick jag med en rabattkupong också för måste nog köpa några till så att alla där hemma får prova.

Igår kväll efter mitt styrketräningspass var jag ut och joggade, med 2 intervall pass där i mitten. Jag joggade, och sprang emellanåt, i nästan 5km och det gick bra och kändes så bra efteråt att jag klarat det. Så dessa träningsveckor har verkligen gjort mycket. Trots en del kalas, midsommarhelg och andra tillfällen då jag ätit sånt jag egentligen inte skulle äta under dessa 10 veckor men som jag tror jag skrivit om tidigare ska man ju inte behöva hålla stenhårt i sånt o få unna sig lite gott också emellanåt. Jag är nu inne på vecka 9 och vecka 10 är redan nästa vecka. Jag ska efter dessa 10 veckor fortsätta att träna på så klart men också tänka på att äta bra mat som behövs och passar bra när man tränar och så. För maten man äter påverka träningsresultatet.
Apropå mat så köpte jag igår för första gången sillflundra. Jag skulle köpa hälleflundra men det hade man inte så ska prova sillflundra istället. Jag frågade om det kanske är samma sak och det var det inte riktigt. Sillflundran är mer salt. Jag kan ju testa den då istället tänkte jag glatt. Googlar runt sen och upptäcker att sillflundra är ett annat namn för strömming. Jahapp, inte lika spännande längre. I.o.f. har jag aldrig köpt hem och lagat till strömming själv så lite spännande med det blir det. Sen hörde jag att hälleflundran är starkt hotad och att Världsnaturfonden rekommenderar att den inte bör konsumeras för den är kraftigt överfiskad så då blev jag glad över att jag inte köpte hälleflundra.